-20!

Jeee! Viimein! Pitkän junnauksen jälkeen viimein kaksikymppiä meni rikki! Kylläpä tuli hyvä mieli :)

Liikuntaa en edelleenkään ole päässyt harrastamaan, sillä kurkkukipu ja yskä senkun jatkuu. Sen lisäksi olen ilmeisesti onnistunut jotenkin reväyttämään olkapääni Koota nostaessa ja nyt kaikki mikä tapahtuu oikealla kädellä rinnan yläpuolella on todella tuskaista (meikkaaminen, hiusten laittaminen, kaapista lautasen kurottaminen, pipon asettelu, yms..). No, ehkä tämä hiljalleen tästä.

Viime bloggauksessa päätin kirjoittaa viikon ruokapäiväkirjaa, jotta himotus napostella kotona vähenisi. Ainakin näinä kolmena ensimmäisenä päivänä kirjaaminen on auttanut selkeästi, joten toivon mukaan viikon lopussa olen jo saanut aivoni tajuamaan, että en saa enkä edes halua napostella pitkin päivää! Eilen kylläkin ostettiin karkkia ja kesken nassuttamisen tajusin yhtäkkiä, että mitä tässä nyt tapahtuu, minunhan piti pitää tiukkaa linjaa ja lopetin nassuttamisen siihen. Sitä ennen oli kyllä jo kerennyt upota kourallinen lakuja ja toinen merkkareita.

Tässä alkuviikon ruokapäiväkirja

Maanantai:

Aamu: Maustamatonta jugurttia ja mustikoita (tästä on tullut jo joka aamuinen ja iltainen tapa elokuusta lähtien), kahvi maidolla

Lounas: Uunijuureksia ja kanafilettä ja vähän maustamatonta Creme Bonjouria

Välipala: Profeel-jugurttijuoma

Päivällinen: Mustajuuri-savuporo-sosekeittoa ja kurpitsansiemeniä

Iltapala: Maustamatonta jugurttia ja mustikoita, mandariini


Tiistai:

Aamu: Maustamatonta jugurttia ja mustikoita, kahvi maidolla

Lounas: Uunijuureksia, 4 nakkia palasina, pieni jämä kanafilettä paistettuna öljyssä

Välipala: Pipari + glögiä

Päivällinen: Kinkkukiusaus porkkanasta ja palsternakasta koskenlaskijalla

Iltapala: Maustamatonta jugurttia ja mustikoita


Keskiviikko:

Aamu: kahvi maidolla

Lounas: Kinkkukiusaus porkkanasta ja palsternakasta koskenlaskijalla

Päivällinen: Uunijuureksia ja jauhelihakermakastiketta

Iltapala: Maustamatonta jugurttia ja mustikoita, 10 lakua, 8 merkkaria,