Jep. Klassiset kävi, eli tulin kipeäksi ja liikunta jäi. Tervehdyin, mutta liikunta ei palannut vaan herkuttelu alkoi. Tai ei edes herkuttelu, mutta poistuminen vähähiilihydraattisesta suuntautumisesta ja siitä että kasviksia olisi enemmän kuin jotain muuta. Mielessäni olen tietysti jo moneen otteeseen listannut kaikki syyt että missä mentiin vikaan, mutta nyt kun tällä hetkellä vatsaani ei satu, minulla ei ole flunssaa ja työpaikan vaihdostakin on jo tovi eikä työmatkasäädötkään enää niin kovin paina on varmaan vaan todettava että laiska, vanha minä on tehnyt paluun. No, onneksi elokuuhun on vielä vähän aikaa :)
Tällä viikolla kävelylle lähtö on jo käynyt monta kertaa mielessä, mutta se ei valitettavasti ole käytännössä toteutunut. Tänään taas mietin, että nyt rupean syömään kevyemmin, mutta kun aamukiireessä jugurtti mustikoilla unohtui sorruin ostamaan kinkkutäytteisen croissantin lähi Alepasta. Salilla en ole käynyt pariin viikkoon ja sitäkin ennen vain satunnaisesti kerran viikossa.
Olen tässä pohtinut, että pitäisikö ensin yrittää saada terveellinen ruokavalio taas kuntoon vai lisätä liikuntaa. Jotenkin tuntuu, että jos yritän molempia samaan aikaan, niin silloin ainakin tulos on nolla. Edelleen koen kyllä, että laihtumista tärkeämpää olisi nostaa kuntoa, jotta jaksaisi paremmin, joten ehkäpä olisi siis syytä saada ensin liikuntaa lisää. Tunti päivässä tuskin onnistuu nyt kun työmatkoihin menee sen verran paljon enemmän aikaa, mutta jospa nyt saisi käytyä vaikka joka toinen päivä liikkumassa. Sitten kun kunto toivon mukaan olisi jonkun verran noussut kesään mennessä, niin voisi jopa kokeilla joku päivä pyöräillä töihin! Puuh!
Nyt olen joka tapauksessa ottanut taas pienen askeleen takaisin projektin suuntaan palaamalla tämän blogin pariin. Pitänee kerrata tuolta alkupuolelta syyt miksi tähän lähdettiin taas. Punnituskin lienee paikallaan, sitäkään en ole aikoihin tehnyt! Argh. Ehkä annan itselleni armon aikaa seuraavaan perjantaihin, koska tältä perjantailta punnitusmahdollisuus meni jo.
Tänään siis kävelemään tai salille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti