Projektini vertaistukena toimii rakas aviomieheni, joka on nyt ruokavalion muutoksella tiputtanut saman verran kuin minä ruokavalion muutoksella ja tunnin urheilun lisäämisellä päivään. Aina kun iloitsen että paino on edes vähän tippunut, mieheni käy vaa'alla (vaikkei ole viikkoon urheillut yhtään) ja hänenkin painonsa on aina tippunut vähintään saman verran. Good for him, mutta alan harkita jotain toista vertaistukihenkilökseni :)
Tänään jäi sateen vuoksi työmatkapyöräily väliin, joten lähdin kuopuksen kanssa kävelylle. Kuopus nuokkui rattaissa ja mikä kävelin 6,4km ja yhteensä vähän yli tunnin. Teki kyllä hyvää, erityisesti mielelle joka on ollut viime päivinä taas vähän työmasennuksessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti